8.0电影 · 2000 · 大陆 · 剧情 

谢飞 / 丹增卓嘎 / 仁青顿珠 / 拉琼 / 大旺堆 / 巴桑 / 次仁多吉 / 

　　暑假，达娃回拉萨看望多年不见的姥爷和姥姥，正遇到姥爷病重、去世。在看护病人和料理丧事的过程中，姥姥益西卓玛给她讲述了自己曲折的一生，讲述了五十年来，她与三个男人的爱恨恩怨…… 益西卓玛老人一生的婚

7.0电影 · 2020 · 大陆 · 剧情 

张大勇 / 白昕萌 / 扎西顿珠 / 道吉扎西 / 张可吉 / 

　　讲述了藏族青年闹日昂杰毕业之后的两年时间都过着没有工作闲赋在家的生活。家人希望他考个稳定的工作，但生在草原的闹日不喜放牧，热爱自由更爱骑行。为了参加甘南藏地传奇国际自行车大赛，他背着家人刻苦训练，

纪录片 · 2018 · 大陆 · 记录 纪录 

饶子君 / 蔡宇 / 饶子君 / 土旦巴桑 / 次仁顿珠 / 李祥龙 / 

　　在遥远西藏的北方，有一片被称为羌塘的神奇土地。雄伟的昆仑山和冈底斯山如同两条巨大的手臂，紧紧怀抱着这片60万平方公里的无人区。羌塘不仅是中国最大的无人区，也是中国最大、世界第二的自然保护区。　　在

6.0电影 · 1963 · 中国大陆 · 剧情 

李俊 / 旺堆 / 强巴 / 小旺堆 / 小多吉 / 拾崔卓玛 / 白玛央杰 / 扎西拉姆 / 顿珠平措 / 次成 / 多吉 / 索郎次仁 / 次仁多吉 / 穷达 / 次仁央宗 / 索郎绕登 / 

强巴（旺堆 饰）出生在颈带枷锁的西藏农奴社会。父亲因顶撞农奴主被活活打死。母亲（强巴饰）还不起世代欠下的阎王债，也被热萨旺杰（穷达 饰）折磨而死。奶奶（拾雀卓玛 饰）含辛茹苦把强巴带到十多岁。一天，饥

10.0电视剧 · 2011 · 大陆 · 国产 

刘毅然 / 魏大勋 / 孙蔚 / 仁青顿珠 / 黄品沅 / 多布杰 / 

本剧以藏汉三代人的曲折命运为主线，通过兄弟情仇、江湖恩怨、家国情怀的情感纠葛，真实感人地再现蔵汉民族在特殊历史背景下，为坚守心中的大情大爱大义所付出的牺牲，谱写了一曲民族团结之歌。

8.0电影 · 2011 · 大陆 · 爱情 奇幻 

徐超 / 陈明新 / 朱茵 / 扎西顿珠 / 李子雄 / 张达明 / 张璇 / 

　　世外桃源“芳香之城”的公主苏凌芳（朱茵 饰）在城堡毁灭之前，被堡主放进小船顺水漂流，为教堂的神父所救并收养。身有奇异芳香的苏凌芳虽先天失语，但有着能用一个啊字感动世人的天籁之音。时间的残酷带走了神

3.0综艺 · 2024 · 中国大陆 · 大陆综艺 喜 真人秀 

李川 / 林慧颖 / 顿珠 / 果宝 / 

节目集合了一群真诚而炙热的 HAHA MAKER 们，五十多位风格迥异的喜剧人在多轮竞演中不断经历失败、重组、合作、共创的考验，通过一整季节目比拼，选出深受观众喜爱的喜剧人和喜剧作品，决出最终的喜剧嘻

10.0电视剧 · 2012 · 大陆 · 爱情 国产 

梁礼彦 / 林玉芬 / 游达志 / 胡歌 / 范晓萱 / 宣萱 / 安以轩 / 曾恺玹 / 孙艺洲 / 马思纯 / 蒋劲夫 / 刘心悠 / 秦昊 / 郭晓婷 / 叶青 / 杨洋 / 扎西顿珠 / 

《刷新3 7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。　　10个故事分别为：　　《说好我们的店》　　　　《城市之光》　　　　《小城故事多

10.0电视剧 · 2011 · 大陆 · 剧情 国产 

蒋家骏 / 胡歌 / 王力可 / 金莎 / 扎西顿珠 / 巍子 / 多布杰 / 牟凤彬 / 曹操 / 

故事发生在20世纪30年代的川藏一带，中甸地区的草原上，彪勇孔武的青年扎西平措（胡歌 饰）纵马奔驰。童年时发生在母亲身上的悲惨一幕，让怀着报仇念头的他跟随虫草老爹进入九龙湾当了马贼。成年后，为了救

10.0电影 · 1986 · 大陆 · 剧情 

李伟 / 普布卓玛 / 扎西顿珠 / 卓玛多吉 / 洛桑加央 / 

　　丹宁寺大经堂内外聚集着数以千计的喇嘛、达官贵人和虔诚的信徒，他们都在恭候女活佛吉尊桑姆坐床大典的来临。铜钟敲响了，大经师点燃桑祭神的圣火，把佛冠庄重地戴在女活佛的头上，人们虔诚地葡伏在地上。忽然，

6.0电影 · 2013 · 大陆 · 剧情 

杨真 / 果靖霖 / 王千友 / 高明 / 刁海明 / 杨青 / 蓝盈莹 / 马可 / 张洪伟 / 李晟烨 / 桑杰顿珠 / 杨景然 / 

　　影片根据华大基因研究院真实事迹而创作，讲述了王建国、杨明远、赵普3位博士在国外留学期间参与了由全球基因列强组织的“人类基因组”测序，此成果获得巨大成功，震惊世界！他们怀揣着复兴中华民族的伟大梦想回

1.0电视剧 · 2014 · 中国大陆 · 国产 情 家庭 

沈涛 / 陈思诚 / 李彩桦 / 乔于庭 / 宋轶 / 扎西顿珠 / 廖学秋 / 周浩东 / 

《宝贝计划》以女大学生陈风的婚姻生活为主线，讲述了她在生孩子问题上与丈夫和婆婆拉锯战的故事，矛盾最终因为家庭成员间的相互理解得以消除...……